またもやダウン…

この数週間、波があるが体調は上向きだった。

一回、日本に帰る予定があったが、直前に相手の都合が悪くなった事、同時に自分も体調が悪くなって結局、帰国は取りやめた。

今週はインディだが、先週の半ばに長時間の移動に耐えられるかどうかを考えた末に結局取りやめる事を決め、バックアップで配信を手伝うと言う事にした。

とはいえ、順調に回復はしていてもう普通の生活に戻れているし、通院等も無い。もちろん波があり、少し微熱が続いたりするのは相変わらずだが。。。

と、思っていた矢先、、、

こう言うタイミングで出るんだなぁ・・・

朝、娘を保育園に送り軽い運動を兼ねて歩くのだけど、いつもはキチンと朝食を摂り、ある程度、体調を整える事を意識してから出掛ける。が、しかし今日に限ってやや寝坊してしまい、何も食べずに出かけた。そして帰宅後、一気に体調不良の波が来てしまった。

これなんだよな…

結局、横になって今さっき起きた。医者から言われている　肉(朝)・肉(昼)・野菜(夜)で、炭水化物(糖質)は一定量キチンと摂り、と言うのを一回抜いてガタ崩れ・・・

友人の友達が同じく肝炎をやり、完全復帰に一年近く掛かったと言う話しを聞き、ちょっと待てよ・・・と思ったけど、案外そう言うものなのかな・・・

何だか落ち込みますわ・・・

公園の池でハスの🌸が咲き始めました。見た中では今年の第一号かな？

当初は4月から復帰の予定がとうとう6月に…

もう半年近くの療養生活になってしまっています。

何とかしないとね。